Khasiat Buah-Buahan Untuk Kesihatan Tubuh Badan

Khasiat Buah-Buahan Untuk Kesihatan Tubuh Badan

1259
SHARE
Pelbagai khasiat daripada buah-buahan yang perlu anda cuba. Sangat bagus untuk menjaga kesihatan tubuh badan dan memberi banyak faedah . Klik sini.
Pelbagai khasiat daripada buah-buahan yang perlu anda cuba. Sangat bagus untuk menjaga kesihatan tubuh badan dan memberi banyak faedah . Klik sini.

Khasiat Buah-Buahan Untuk Kesihatan Tubuh Badan

Salam dan selamat sejahtera warga dari dapur dot com. Kali ini, jom lihat artikel  khas untuk kesihatan . Semoga bermanfaat selepas anda mengetahui khasiat buah-buahan di Malaysia dan seluruh dunia.

Buah Kiwi

World Wide Web Consortium Home

Menurut fakta, buah kiwi mengandungi dua kali ganda jumlah vitamin C berbanding oren (108.9 miligram vitamin C dalam setiap 100 gram buah kiwi), dua kali ganda vitamin E berbanding avokado dan hanya separuh kalori berbanding yang lain. Ia sesuai untuk mereka yang mementingkan kesihatan dan pesakit diabetis kerana mengandungi indeks glisemik (GI) yang rendah dan mengandungi kandungan fiber yang sama tinggi dengan hidangan emping bijirin.

1

Buah Apple

Memakan sebiji epal atau meminum jusnya setiap hari sudah cukup untuk membekalkan khasiat bagi mengurangkan kandungan kolesterol dalam badan. Kajian menunjukkan epal mengandungi elemen kesihatan phytonutrient yang boleh melambatka pengoksidaan kolesterol yang tidak baik. Satu proses yang berperanan dalam pertumbuhan penyakit jantung. Kanak-kanak yang memakan makanan segera dan kemudian memakan epal atau meminum jusnya, ia sebenarnya menyeimbangkan kandungan zat dan mencegah berlaku pembentukkan lemak dalam badan.

2

Kliks Gambar Untuk Ke Halaman Pure Cambogia. New Opening Tab
Kliks Gambar Untuk Ke Halaman Pure Cambogia. New Opening Tab

Buah Oren

Selain merupakan sumber vitamin C yang baik, buah yang juga mengandungi karbohidrat, postasium, folat, kalsium, thiamin, niasin, vitamin B6, fosforus, magnesium, iron, riboflavin dan asid pantotenik ini juga sangat rendah kalori. Ini bermakna, ia selamat dimakan oleh mereka yang sedang berusaha menurunkan berat badan. Sebiji oren segar bersaiz sederhana cuma mengandung 60 – 80 kcal kalori.

Walaupun oren mengandungi karbohidrat, tetapi ia merupakan karbohidrat sederhana yang terdiri daripada fruktosa, glukosa, dan sukrosa. Karbohidrat kompleksnya berupa serat makanan yang baik untuk kesihatan. Serat makanan ini akan mengikat khasiat-khasiat yang larut di dalam air sehingga dapat memperlambatkan proses pengosongan perut serta proses pencernaan dan penyerapan khasiat makanan.

3

Buah Anggur

Kandungan vitamin C yang tinggi. Khasiat lain termasuk vitamin A, B1, B2 Mempunyai kalori yang rendah. Mengandungi 80 peratus air dan sumber yang bagus bagi kalium. Mengandungi phytonutrien, bahan aktif dipercayai melindungi badan manusia daripada bahan dan penyakit jantung.

5

Artikel Resepi/Tips lain yang boleh anda baca :

Cincau Membantu Rendahkan Darah Tinggi
9 Rawatan Tradisional Patut Anda Cuba
Rawatan Wanita Senggugut
Khasiat Air Detox

serta banyak lagi kami sediakan untuk anda.

Untuk artikel resepi dan artikel tips serta info lain yang menarik dan lengkap, akak boleh KLIK TAG di bawah post ini atau terus ke RUANGAN MENU kami ye . Jika akak mahu cara yang senang, terus SEARCH artikel resepi dan artikel tips serta info lain yang akak mahu di ruangan yang disediakan ye. Terima kasih kerana mengunjungi laman web kami .

Jangan lupa berkongsi gambar  hasil resepi yang akak buat  di inbox  Facebook Pages Kami : Resepi Kek & Puding 

Dipersilakan share kepada kawan-kawan anda dengan cara mudah ini .
Smartphone –  klik button FB di bawah
Laptop – klik button share di sebelah artikel

 

The new version of Sense also affords you a few additional customization options, like the ability to rearrange the order of the tabs at the bottom of some applications.. On each of those plays, Manziel was throwing on the run and failed cheap oakleys sunglasses to read the backside safety coming over. I like my cheap jordan negro nose with Jackson Five nostrils” this of course addresses the culture of open social hate and bullying towards girls like her daughter who stands proudly in her beautiful afro, and her husband, Jay, both of whom are often childishly mocked for their physical appearances. Smith throws late TD, Niners hand Lions first defeat Delanie Walker (46) and Michael Crabtree (15) of the San Francisco 49ers celebrate a touchdown late in the game against the Detroit Lions during a NFL game at Ford Field on Oct. Hogan in a formal Proclamation in which the city recognized Shamus for “a lifetime of achievements and accomplishments.”. Keeping the heels on the ground and with a cheap jerseys flat back, squat down as far as possible, and then stand. That never been who I am, West said in a phone conversation last week. In fact, the only time that we seem to turn our attention to him, for reasons other than doing what he has done so brilliantly for 349 games, is when he has fronted the AFL Tribunal. A year after their divorce was final, Lori got her wish Sam married her amidst great fanfare and a huge wedding. Joining Sam on the diverse list for Men (and Women) of the Year are: Guardians of the Galaxy movie star Chris Pratt, comedian Dave Chappelle, actor/comedian Steve Carell, and The Fault in Our Stars actors oakley outlet Ansel Elgort and Shailene Woodley.. Well, it’s baseball season again. The optimal time for you to do this is is within a half an hour of waking up and before you eat. Managers can approach different offensive and defensive situations in any number of varying fashions depending on the number of outs in the inning, the pitch count, the runners on base, and the pitcher batter matchup. There are benefits to resting Gronkowski thatwould go beyond just having a healthy body inside uniform No. Denver gave up 21 points to the Raiders last week. Throughout Haiti’s 10,714 square miles are scattered children whose parents were lost throwback nba jerseys to the earthquake, disease or an economy that does not allow them to adequately care for their babies. Lothar MatthusA quality, hard working midfield maestro,and later on in his career an accomplished sweeper, Wholesale China Jerseys Matthus amassed a staggering 150 International appearances for Germany Wholesale Jerseys over 20 years and played until he was 40 years of age. At the plate, starter Jon Lester tried to squeeze a bunt, but held off on an inside fastball.
World Wide Web Consortium Home